Wahrnehmung
Eigene Muster, Bedürfnisse und Grenzen klarer erkennen.
Für Menschen, die nicht lauter werden wollen - sondern klarer.
ESSENZ verbindet Yoga, Atemarbeit, körperbasierte Regulation und strukturierte Reflexion. In Retreats, Bildungsurlaub, Wochenenden, Massagen und neuen Männerformaten entstehen Räume für bewusste Entwicklung.
Nicht als Selbstoptimierung. Sondern als Rückverbindung zu dem, was wirklich stimmig ist.
Was ESSENZ bedeutet
der Kern der Arbeit„Nicht jemand anderes werden. Sondern mehr du selbst sein.“
Yoga und Atem sind dabei keine Ziele. Sie sind Werkzeuge für Rückverbindung, Regulation und bewusste Selbstführung.
Regulation
Flexibler und bewusster mit Belastung umgehen.
Ausrichtung
Aus Klarheit entscheiden und Veränderung integrieren.
Angebote
verschiedene Formate · eine HaltungRetreatwochen
Eine intensive Woche mit Yoga, Reflexion, Gemeinschaft und Zeit für dich – auf der Casa el Morisco.
Villa-Edition
Ein persönliches Premium-Retreat mit Yoga, Regeneration und geplanten Körperbehandlungen in kleiner Gruppe.
Bildungsurlaub
Stressbewältigung, Resilienz und Selbstregulation im Berufsalltag – mit Anerkennung in mehreren Bundesländern.
Anerkannt in Hamburg, Niedersachsen, Thüringen, Saarland, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt und Mecklenburg-Vorpommern.
Yoga-Wochenende Hannover
Nur noch wenige Plätze frei
Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Meditation und Atemarbeit - mit Übernachtung und Vollverpflegung.
Massagen
Lange, ruhige Bewegungen unterstützen Entspannung, Körperwahrnehmung und ein Herunterfahren des Nervensystems.
Yoga für Männer
Kraft, Beweglichkeit und ein geschützter Raum unter Männern – körperlich klar, offen und ohne Leistungsdruck.
Nächste Termine
Deutschland · AndalusienYoga-Wochenende12.-14.03.2027
Naturfreundehaus HannoverNur noch wenige Plätze frei
Retreat · Ausgebucht02.05.–09.05.2027
Casa el Morisco · Warteliste offenBildungsurlaub16.05.-23.05.2027
Casa el Morisco · AndalusienBildungsurlaub06.06.–13.06.2027
Casa el Morisco · AndalusienRetreat30.08.-06.09.2027
Casa el Morisco · AndalusienBildungsurlaub14.11.–21.11.2027
Casa el Morisco · AndalusienWeitere Termine in Andalusien 2028–2034 · Casa el Morisco
Diese Wochen sind auf der Casa el Morisco reserviert und geben dir frühzeitig Orientierung für deine Planung. Die einzelnen Wochen 2029–2032 sind noch keinem festen ESSENZ-Format zugeordnet.
- 2028
- 06.08.–13.08.2028Bildungsurlaub
- 2029
- 22.07.–29.07.2029Seminar- & Auszeitwoche · Ausrichtung noch offen
Für diesen Termin unverbindlich anfragen ↗ - 2030
- 21.07.–28.07.2030Seminar- & Auszeitwoche · Ausrichtung noch offen
Für diesen Termin unverbindlich anfragen ↗ - 2031
- 06.07.–13.07.2031Seminar- & Auszeitwoche · Ausrichtung noch offen
Für diesen Termin unverbindlich anfragen ↗ - 2032
- 20.06.–27.06.2032Seminar- & Auszeitwoche · Ausrichtung noch offen
Für diesen Termin unverbindlich anfragen ↗ - 2033
- 03.04.–10.04.2033Bildungsurlaub10.04.–17.04.2033Retreat23.10.–30.10.2033Bildungsurlaub30.10.–06.11.2033Retreat
- 2034
- 26.03.–02.04.2034Bildungsurlaub02.04.–09.04.2034Retreat01.10.–08.10.2034Bildungsurlaub08.10.–15.10.2034Retreat
Die genaue Ausrichtung der offenen Wochen wird noch bekannt gegeben. Wenn dich ein Termin interessiert, melde dich gerne unverbindlich. Du kannst dabei angeben, ob du dir ein Retreat, Bildungsurlaub oder beides wünschst.
Programme, Seminargebühren und Unterkunftspreise werden nach und nach für den jeweiligen Termin bekannt gegeben. Deine Interessensbekundung ist keine Buchung.
Unverbindlich Interesse bekunden ↗
Über mich
Mein Name ist Deepak.
Ich begleite Menschen in bewussten Übergängen.
Nach einem eigenen Wendepunkt habe ich mein Leben grundlegend neu ausgerichtet. Heute verbinde ich körperbasierte Regulation, klare Reflexion, Yoga und konkrete Integration im Alltag.
Ich arbeite ruhig. Strukturiert. Ohne Inszenierung. Und mit dem Vertrauen, dass nachhaltige Veränderung aus Klarheit entsteht - nicht aus Druck.
Erfahrungen mit ESSENZ
Was Menschen über ESSENZ sagen
Echte Rückmeldungen aus Yogastunden, Bildungsurlaub und Massage.
Hier teilen Menschen persönliche Rückmeldungen und Auszüge aus öffentlichen Bewertungen. Weitere Erfahrungen findest du auf Trustpilot.
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