Stress verstehen
Belastungsdynamiken, Warnsignale und persönliche Muster klarer einordnen.
Anerkannte Weiterbildung
Resilienz und Stressbewältigung im Berufsalltag.
Fünf strukturierte Seminartage in Andalusien – mit Wissen, Reflexion, Yoga, Atem und konkretem Transfer in den Arbeitsalltag.
Umfang5 Tage · 40 UStd.
OrtCasa el Morisco
AnerkanntNI · TH · SL
Anerkannt in Niedersachsen, Thüringen und im Saarland. Anträge für Rheinland-Pfalz und Hamburg laufen derzeit.
Berufliche Weiterbildung
Belastung früher erkennen. Regulation gezielt stärken. Handlungsfähigkeit erhalten.
Der Bildungsurlaub verbindet fundierte Inhalte zu Stress, Resilienz und Selbstregulation mit körperorientierter Praxis. So entsteht nicht nur Wissen, sondern ein persönlicher Transfer, der im Arbeitsalltag tragfähig bleibt.
Die Seminarzeit umfasst 40 Unterrichtsstunden an fünf Seminartagen. Unterkunft und Verpflegung sind separat über die Casa el Morisco organisiert.
Inhalte
verstehen · erfahren · übertragenSelbstregulation
Atem, Bewegung und Wahrnehmung als praktische Ressourcen nutzen.
Resilienz
Schutzfaktoren stärken und Handlungsspielräume bewusst erweitern.
Kommunikation
Grenzen, Bedürfnisse und Verantwortung im beruflichen Kontext reflektieren.
Transfer
Konkrete Routinen und nächste Schritte für den eigenen Alltag entwickeln.
Regeneration
Den Zusammenhang von Leistung, Pause und nachhaltiger Gesundheit erfahren.
Termine 2027
Casa el Morisco · AndalusienBildungsurlaub16.05.-23.05.2027
5 Seminartage · 40 UStd.Bildungsurlaub06.06.-13.06.2027
5 Seminartage · 40 UStd.Bildungsurlaub14.11.-21.11.2027
5 Seminartage · 40 UStd.Anerkennung
Aktueller Stand
- Niedersachsen: anerkannt
- Thüringen: anerkannt
- Saarland: anerkannt
- Rheinland-Pfalz: Antrag läuft
- Hamburg: Antrag läuft
Die Anerkennung ist bundeslandspezifisch. Berlin ist derzeit nicht anerkannt. Bitte beachte außerdem die Fristen deines Arbeitgebers.
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