Stabile Selbstregulation
Atem- und Körperpraxis, die auch nach dem Retreat nutzbar bleibt.
Casa el Morisco · Andalusien
Eine Woche für dein Innerstes.
Manchmal braucht es keinen Neustart. Sondern ein Zurückkommen.
Dauer7 Nächte
Gruppemax. 5 Teilnehmende
PraxisYoga · Atem · Reflexion
02.–09.05.2027: Ausgebucht · Warteliste offen. Für die weiteren Termine kannst du weiterhin anfragen.
Worum es geht
Eine strukturierte Auszeit mit nachhaltiger Wirkung.
Für Menschen, die viel tragen - beruflich wie privat - und ihr Nervensystem wieder als stabile Basis erleben möchten.
Yoga schafft Regulation. Regulation schafft Entscheidungsfähigkeit. Entscheidungsfähigkeit schafft Ausrichtung.
Strukturiert. Tiefgehend. Alltagstauglich.
Du nimmst mit
tägliche Praxis · NaturzeitBewusste Ausrichtung
Prioritäten klären und eigene Reaktionsmuster besser verstehen.
Konkreter Transfer
Ein persönlicher Plan für die Wochen nach dem Retreat.
Der Rhythmus der Woche
Struktur, ohne eng zu werden.
Gemeinsame Praxis und Reflexion geben Orientierung. Dazwischen bleibt Zeit für Natur, Meer, Begegnung und Rückzug.
- regelmäßige Yoga- und Atempraxis
- Impulse zu Regulation, Selbstführung und Ausrichtung
- geführte Reflexion in kleiner Gruppe
- gemeinsame Wanderung und bewusste Naturzeit
- persönlicher Transferplan für die Zeit danach
Termine & Preise
Casa el Morisco · 2027Retreat · Ausgebucht02.05.–09.05.2027
Warteliste offenRetreat30.08.-06.09.2027
Early Bird bis 30.04.2027Retreat03.10.-10.10.2027
Early Bird bis 03.06.2027Weitere Termine in Andalusien 2028–2034 · Casa el Morisco
Diese Wochen sind auf der Casa el Morisco reserviert und geben dir frühzeitig Orientierung für deine Planung. Die einzelnen Wochen 2029–2032 sind noch keinem festen ESSENZ-Format zugeordnet.
- 2028
- 06.08.–13.08.2028Bildungsurlaub
- 2029
- 22.07.–29.07.2029Seminar- & Auszeitwoche · Ausrichtung noch offen
Für diesen Termin unverbindlich anfragen ↗ - 2030
- 21.07.–28.07.2030Seminar- & Auszeitwoche · Ausrichtung noch offen
Für diesen Termin unverbindlich anfragen ↗ - 2031
- 06.07.–13.07.2031Seminar- & Auszeitwoche · Ausrichtung noch offen
Für diesen Termin unverbindlich anfragen ↗ - 2032
- 20.06.–27.06.2032Seminar- & Auszeitwoche · Ausrichtung noch offen
Für diesen Termin unverbindlich anfragen ↗ - 2033
- 03.04.–10.04.2033Bildungsurlaub10.04.–17.04.2033Retreat23.10.–30.10.2033Bildungsurlaub30.10.–06.11.2033Retreat
- 2034
- 26.03.–02.04.2034Bildungsurlaub02.04.–09.04.2034Retreat01.10.–08.10.2034Bildungsurlaub08.10.–15.10.2034Retreat
Die genaue Ausrichtung der offenen Wochen wird noch bekannt gegeben. Wenn dich ein Termin interessiert, melde dich gerne unverbindlich. Du kannst dabei angeben, ob du dir ein Retreat, Bildungsurlaub oder beides wünschst.
Programme, Seminargebühren und Unterkunftspreise werden nach und nach für den jeweiligen Termin bekannt gegeben. Deine Interessensbekundung ist keine Buchung.
Unverbindlich Interesse bekunden ↗Retreat-Programm390 € pro Person
Early-Bird-Preis: 340 € bis vier Monate vor Beginn.
Unterkunft & Vollpensionab 795 € pro Person
Doppelzimmer: 795 € · Einzelzimmer: 920-970 € pro Woche.
Unterkunft, vegetarische Vollpension und Getränke werden über die Casa el Morisco gebucht. Zimmerpreise richten sich nach Kategorie und Verfügbarkeit.
Inklusive sonntäglichem Flughafen-Sammeltransfer Málaga–Casa–Málaga zu den regulären Transferzeiten. Zeiten und Bedingungen bei der Casa ansehen.
Für wen?
Für Menschen, die viel tragen – und wieder klarer spüren möchten, was wirklich stimmig ist.
Du brauchst keine besondere Yogaerfahrung. Wichtiger ist die Bereitschaft, dich auf Körperpraxis, ehrliche Reflexion und eine Woche außerhalb des gewohnten Rhythmus einzulassen.
Die Gruppe ist bewusst auf maximal fünf Teilnehmende begrenzt.
Anmeldung
Unverbindlich anfragen
Nenne mir Termin, Zimmerwunsch und alles, was du vorab wissen möchtest. Für den 02.–09.05.2027 ist die Warteliste offen.